Ο ασθενής καταναλώνει περισσότερα από 5 φλιτζάνια καφέ ημερησίως

Ο ασθενής σας λέει ότι καταναλώνει περισσότερα από 5 φλιτζάνια καφέ ημερησίως. Αφενός του αρέσει και αφετέρου τον χρειάζεται για να παραμένει ξύπνιος και ενεργητικός. Είναι πάντα κουρασμένος και αισθάνεται υψηλό επίπεδο κόπωσης επειδή δεν κοιμάται καλά τη νύχτα. Έτσι προσπαθεί να πίνει καφέ για να κρατηθεί ξύπνιος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καταλαβαίνετε, εξετάζοντας το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς σας, τα εργαστηριακά του αποτελέσματα και τον τρόπο ζωής του, ότι πρέπει να προσαρμόσει κάποια πράγματα προκειμένου να βελτιώσει την διαχείριση του πόνου του κάθε μέρα. Για παράδειγμα, ο καφές πρέπει να μειωθεί τουλάχιστον κατά 2 ή 3 φλιτζάνια, ώστε να είναι ωφέλιμος και όχι επιβλαβής. Επιπλέον, ο ασθενής σας λέει ότι αισθάνεται κατάθλιψη και βιώνει άγχος. Μια τόσο υψηλή κατανάλωση καφέ μπορεί να συμβάλλει στην εμπειρία του άγχους και ακόμη και στη δυσκολία του να αποκοιμηθεί ή να παραμείνει κοιμισμένος. Έτσι, προτείνετε αυτή τη ρύθμιση και δίνετε περισσότερες πληροφορίες για το θέμα στον ασθενή σας.