Αρχίζει να γυμνάζεται σε γυμναστήριοΗ Άννα αποφασίζει να πάει σε γυμναστήριο. Δεν έχει προπονηθεί για πολύ καιρό και τώρα με την ΟΑ του ισχίου της και τις κινητικές της δυσκολίες δεν είναι σίγουρη για το ποιες ασκήσεις μπορεί να κάνει ελεύθερα. Παρόλα αυτά, αρχίζει να πηγαίνει στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα. Είναι καλό για τη διάθεσή της. Αλλά μετά τις πρώτες δύο εβδομάδες το ισχίο της χειροτερεύει, δεν μπορεί να κοιμηθεί τη νύχτα, επειδή ο πόνος έχει χειροτερέψει. Επισκέπτεται τον ρευματολόγο της, ο οποίος λέει ότι η προπόνηση χωρίς επίβλεψη και η επιβάρυνση του ισχίου της προκαλούν κάποια επιπλέον φθορά στην άρθρωση. Τώρα θα πρέπει να απέχει από κάθε είδους άσκηση για τουλάχιστον ένα μήνα. Αυτό επαναφέρει την Άννα στην προηγούμενη κατάσταση άγχους και αρχίζει να σκέφτεται πολλά άσχημα σενάρια για το μέλλον. |
Map: 1. Άννα, 58 ετών με ΟΑ ισχίου (Ψυχοθεραπεία) (973)
|
||
Review your pathway |