Σταματάει τη δίαιτα και κάνει γυμναστική

Η Μαρία αισθάνεται ενθουσιασμένη που κατάφερε να χάσει 15 κιλά και είναι σίγουρη ότι το  αποτέλεσμα θα διατηρηθεί. Σταματά τις διατροφικές προσαρμογές και επιστρέφει στις προηγούμενες διατροφικές της συνήθειες. Της έχει λείψει πραγματικά το να τρώει σοκολάτες!

Τους τελευταίους μήνες προπονείται τακτικά, με δραστηριότητες χαμηλής έντασης, όπως περπάτημα και Γιόγκα. Πιστεύει ότι θα είναι μια χαρά αν σταματήσει προσωρινά και συνεχίσει κάποια στιγμή αργότερα.

Λίγους μήνες αργότερα, παρατηρεί ότι τόσο το βάρος της, όσο και η ένταση του πόνου της αυξάνονται. Δεν μπορεί να πιστέψει ότι τα πράγματα χειροτέρεψαν τόσο γρήγορα.
Της πήρε τόσο καιρό να φτάσει σε αυτό το σημείο και τώρα τα χάνει όλα αυτά. Το σκέφτεται και προσπαθεί να καταλάβει τι είναι το καλύτερο που μπορεί να κάνει.