Κάνει αυστηρή δίαιτα

H Μαρία είναι πρόθυμη να χάσει βάρος και το κάνει γρήγορα. Όταν συνειδητοποιεί, ότι με τη γυμναστική είτε ήπια είτε έντονη δεν μπορεί να το καταφέρει σε σύντομο χρονικό διάστημα, αποφασίζει να κάνει αυστηρή δίαιτα.

Κόβει σημαντικές ομάδες τροφίμων, όπως υδατάνθρακες, βασικές πρωτείνες, όπως κόκκινο κρέας και ψάρι, σταματά να τρώει ψωμί και τρώει μόνο φρούτα και λαχανικά στη διάρκεια της ημέρας.

Όμως αυτή η δίαιτα τη φθείρει και μετά από δύο εβδομάδες νοιώθει εξαντλημένη. Επισκέπτεται τον γενικό γιατρό ο οποίος την παραπέμπει για εξετάσεις αίματος. Τα αποτελέσματα δείχνουν σοβαρή ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, σοβαρή αφυδάτωση και ο γενικός γιατρός της λέει ότι αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος απώλειας βάρους. 

Έτσι η Μαρία σκέφτεται να επισκεφτεί έναν διαιτολόγο. Εν τω μεταξύ αναρωτιέται τι άλλο μπορεί να κάνει για να χάσει βάρος γρήγορα, αλλά με σωστό τρόπο. Σκέφτεται ότι η ζάχαρη θα ήταν ένας τρόπος, αλλά λατρεύει τις σοκολάτες και γενικά τα γλυκά. Κάποιες φορές το παρακάνει και το ξέρει.