Την ακούτε αφήνοντας το χρόνο να κυλάει

Η κάθε παρέμβαση του BrainHQ διαρκεί 45 λεπτά από τα οποία τα 30 είναι καθαρά για νοητική άσκηση, ενώ τα υπόλοιπα 15 για την απαραίτητη εναλλαγή ασκήσεων και τις τυχόν διακοπές. Η μακροσκελής συζήτηση δεν ωφέλει καθώς διασπάται πλήρως η προσοχή του/της ασκούμενου/ης.