Λάβατε την ορθότερη απόφαση. 

Ασφαλώς, η ιατρική διατροφική προσέγγιση θα αποτελέσει σημαντική παράμετρο στην αντιμετώπιση της κας Νικολάου, δεδομένων του δείκτη μάζας σώματος (32,3 kg/m2) και της αύξησης του σωματικού βάρους από την έναρξη της εγκυμοσύνης (12 kg). Με τη συνεργασία της διαιτολόγου, θα μπορούσε να προταθεί μία δίαιτα 1700 kcal, μοιρασμένων σε τρία κύρια και τρία ενδιάμεσα γεύματα (snacks).   

Επιπρόσθετα, θα πρέπει να προταθεί ένα πρόγραμμα σωματικής άσκησης, καθώς δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την εφαρμογή του. Θα μπορούσε να προταθεί βάδισμα για 30 min κάθε ημέρα. 

Ωστόσο, μόνη η μεταβολή του τρόπου ζωής (δίαιτα και άσκηση) δεν θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα, αν δεν συνδυασθεί με θέσπιση σαφών στόχων και εγκατάσταση προγράμματος παρακολούθησης.

Η κα. Νικολάου θα λάβει ένα σακχαρόμετρο για αυτο-έλεγχο, με οδηγίες να μετρά τη γλυκόζη δύο φορές την ημέρα: μία το πρωί (νηστική) και μία το μεσημέρι (μία ώρα μετά την έναρξη του γεύματος).

Οι στόχοι που θα τεθούν θα είναι: γλυκόζη νηστείας < 90 mg/dl και μεταγευματική γλυκόζη < 130 mg/dl.

Θα πρέπει να ζητήσετε από την κα. Νικολάου να επισκεφθεί ξανά το ιατρείο σε 10 ημέρες, έχοντας μαζί της τις μετρήσεις από τον αυτο-έλεγχο, καθώς και όποιο άλλο στοιχείο έχει προκύψει (εργαστηριακές εξετάσεις, δεδομένα από υπερηχογραφήματα).